Xơ vữa động mạch có khó phòng?

Vậy xơ vữa động mạch có để phòng bệnh không? Cách phòng như thế nào? Là câu hỏi mà rất, rất nhiều người hỏi và nuốn có một câu trả lời rõ nhất để áp dụng cho gia đình, sưc khỏe của bản thân.

Theo thống kê gần đây, của tổ chức Y tế thế giới: Năm 2012, hàng năm ở Mỹ có 795 000 người bị đột quỵ, khoảng 610.000 bị đột qụy lần đầu và 185 000 người bị đột quỵ tái diễn. Ở Việt Nam, theo thống kê hàng năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ não. Với bệnh động mạch vành, tại Hoa Kỳ vào năm 2000 có 35 triệu người (12,4% dân số); con số này sẽ gia tăng tới 71 triệu (19,6%) vào năm 2030. Bệnh tim mạch thường gặp nhất và cũng là nguyên nhân tử vong cao nhất ở người Mỹ trên 65 tuổi.
 

Theo những khảo sát từ thực tiễn, bệnh xơ vữa động mạch tiến triển trong thời gian dài. Ở giai đoạn đầu, người bệnh thường không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhưng rất khó nhận ra. Chỉ khi các mảng xơ vữa phát triển khiến lòng động mạch bị thu hẹp đáng kể, làm giảm hẳn lưu lượng máu tới các cơ quan thì các triệu chứng mới bắt đầu xuất hiện rõ rệt. Xơ vữa động mạch vành tim: Khi lưu lượng máu về tim không đủ, gây ra triệu chứng đau thắt ngực do thiếu mái cơ tim. Nếu xơ vữa động mạch xảy ra ở động mạch máu não, các dấu hiệu có thể nhận thấy là tê bì tay chân hoặc cảm giác yếu ớt vô lực, khó nói hoặc nói lắp, tạm thời mất thị lực ở một mắt, triệu chứng của đột quỵ nhẹ, cơn thiếu máu não thoáng qua. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển thành một cơn tai biến mạch máu não. Nếu xơ vữa động mạch ở chân, tay, người bệnh sẽ có các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại vi, chẳng hạn như đau khi vận động. Và xơ vữa động mạch ở thận, người bệnh có thể bị cao huyết áp hoặc suy thận.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Văn Tuấn – Bệnh viện 103 cho biết: “Xơ vữa có thể phòng được, phụ thuộc vào nhận thức và sự hiểu biết của nỗi người. Ngay từ tuổi 30 trở đi khi cơ thể còn khỏe chúng ta cũng cần có tâm lý hiểu để phòng hơn chữa từ việc ăn uống, làm việc hợp lý, dùng qui trình sinh học. Khi bị rồi bắt buộc phải dùng thuốc kết hợp để điều trị. Khi bệnh thuyên giảm vẫn phải có chế độ, bài tập và thuốc hỗ trợ duy trì ”. Chính vì vậy yếu tố phòng bệnh xơ vữa là yếu tố quan trọng trong sức khỏe của con người hiện đại

Các bác sỹ thường xuyên khuyến cáo. Bệnh xơ vữa động mạch bản chất là một tình trạng viêm mạn tính trong cơ thể. Do đó, việc sử dụng các chất chống oxy hóa đóng một vai trò đặc biệt trong việc điều trị hiệu quả căn bệnh này. Vì vậy, những loại dưỡng chất, thực phẩm có khả năng chống oxy hóa mạnh rất tốt cho người bệnh xơ vữa động mạch chẳng hạn như: Lúa mạch, trà đen, cacao, dầu cá, dầu gan cá, tỏi, trà xanh, bột yến mạch… Cần hạn chế những loại thực phẩm giàu cholesterol và các loại chất béo có hại như thịt bò, thịt lợn, mỡ, đồ ăn chiên rán,...Ở vấn đề này Tiến sĩ đặc biệt nhấn mạnh rằng: “Hạn chế ở đây có nghĩa là ăn đủ, chất lượng. Nhiều người không hiểu rõ là ăn quá ít hoạc không ăn, như vậy vô tình trở than thiếu vi chất. Đó là quan điểm sai. Để hiểu rõ hơn chúng ta có thể tìm hiểu thông tin trên mạng hoặc những trang chuyên sâu về xơ vữa, đột quỵ như trang dubaodotquy.com để có nhiều thông tin thiết thức”

Truyền thông để cùng nhau am hiểu có một sức khỏe như ý muốn
 

 Ngoài ra, bạn cũng nên tập luyện thể dục đều đặn và thực hành các kỹ thuật thư giãn như yoga, hít thở sâu giúp thư giãn tốt hơn. Đây cũng là những phương pháp căn bản giúp ngăn chặn và hạn chế sự phát triển của bệnh xơ vữa động mạch.

Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm có thể phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch khá hiệu quả mà người dùng vẫn mách nhau.

Chị Nguyễn Thị Loan -  30 tuổi dân văn phòng chia sẻ: “Nhà từng có người bị xơ vữa nên tôi hiểu về mức độ nguy hiểm của bệnh. Qua những thông tin trên mạng và sự tư vấn của bác sỹ, tôi hiểu xơ vữa có thể phòng để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Giờ đây hàng ngày tôi thường dùng sản phẩm Homo BQ để chăm sóc sức khỏe nên tôi yên tâm về sức khỏe của bản thân”.

Ông Nguyễn Chí Điệp sinh năm 1950 (Đào Nguyên – An Thượng – Hoài Đức – TP Hà Nội) từng bị đột quỵ nhiều lần, với kiến thức tìm hiểu được như hiện nay ông đã có một phác đồ điều trị tốt cho sức khỏe. Ông chia sẻ: “Trước đây huyết áp tôi giao động từ 160 – 180/ 110mmHg, bị đái tháo đường, biến chứng đột quỵ 3 lần, đã từng khám điều trị nhiều nơi nhưng bệnh không thuyên giảm nhiều. Từ tháng 7/2017 được bác sỹ khuyên dùng Homo BQ ngày 3 viên, sau 2 tháng tôi thấy phục hồi rất tốt, người khỏe lên, đi lại gần bình thường, huyết áp ổn định 130/80 mmHg (hiện chỉ dùng Renitex 5mg uống 1 viên/ngày) và xét nghiệm đường máu trở về bình thường (Glucose 6,7 mmol/l; HbA1C = 5,8%). Tôi thấy Homo BQ rất hữu hiệu cho bệnh của tôi, người vừa khỏe, huyết áp và đường máu đều ổn định”